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Danza
![training_contemporanea training danza contemporanea](https://www.benedettacapanna.it/wp-content/uploads/2023/11/training_contemporanea.jpg)
Training Danza Contemporanea
Il training proposto prepara il corpo a vari livelli di ricerca, coltivando percezione, creatività, sensibilità e capacità tecniche. Il danzatore contemporaneo deve essere infatti aperto a dinamiche, qualità, tematiche e situazioni diverse e spesso anche contrastanti. Partendo da principi dello Yoga e dall’anatomia esperienziale, attraverso sequenze a terra, in piedi e a volte improvvisazioni, lavoreremo il corpo in rapporto alla gravità, al respiro, affrontando la tecnica con leggerezza, ricercandone la sua funzionalità e supporto nella dinamica e nello spazio. Dal sentire nasce l’urgenza del movimento, nasce la connessione che incarna, e un corpo consapevole che già danza. L’ultima parte della lezione è dedicata all’esecuzione e\o costruzioni di sequenze danzate.
Martedì e Giovedì dalle 9:30 alle 11:30
Centro Artistico Amici della Danza
Via Stefano Longanesi 14 Roma (zona Marconi)
Informazioni e Prenotazioni: 327-4155990
![sbazza_yoga sbarra e yoga](https://www.benedettacapanna.it/wp-content/uploads/2023/11/sbazza_yoga.jpg)
Sbarra e Yoga
Questa lezione è un’occasione per vivere con serenità e piacere la ricerca di chiarezza e precisione del movimento nella sua funzionalità dinamica ed espressiva. Il supporto di tecniche dello Yoga alimenterà attenzione, allineamento e fluidità.
Venerdì dalle 9:30 alle 11:30
Centro Artistico Amici della Danza
Via Stefano Longanesi 14 Roma (zona Marconi)
Informazioni e Prenotazioni: 327-4155990