Corsi Yoga
“Attività e Pratica dello Yoga non possono servire da via, poichè la coscienza non nasce dall’attività. Invece è l’attività che ne deriva.”
Abhinavagupta: Tantraloka
La pratica è un po’ come morire e rinascere quotidianamente, dandoci l’occasione di affinare la nostra attenzione, il nostro sentire, l’Ascolto; quindi ci apre a nuove possibilità di azione e di percezione. Partire dal sentire e dalla consapevolezza corporea ci permette di non identificarci con modelli ed obiettivi e ci apre alla poesia nascosta dietro alle nostre apperenti fragilità, e a possibilità che avremmo altrimenti ignorato. Il fine non è fare un asana, ma scoprire ciò che c’è oltre la stessa, riscoprire l’intelligenza sottile del corpo e la leggerezza e la profondità che da essa derivano. Il fine è non avere più un fine. Nell’ascolto di sé la vita si incarna e l’intelligenza dell’azione si rivela. Dove sono quando non sono presente a me stesso? Quando per raggiungere una forma o una tecnica perdo il senso dell’integrità del mio essere e soffoco il mio sentire?
Esploreremo gli asana dando quindi attenzione non all’allineamento del corpo e alla sua tenuta, ma alla connessione del corpo nel suo continuo e incessante divenire, attraverso il respiro e la spina dorsale che ha bisogno di essere liberata e allungata. Accompagnati anche dalla raffinatezza del pranayama coltiveremo la grande possibilità di rinnovarci costantemente traendone armonia, e andando verso quello spazio speciale di presenza nel presente, oltre le martellanti e incessanti aspettative di realizzazione.
“Gli asana dello Yoga sono preghiera senza richiesta, meditazione in movimento, spazio senza centro.”
Eric Baret
Duncan 3.0 – Spazio performativo arti contemporanee
Via Anassimandro 15, zona Pigneto
Prenotazioni: 06-27858023
Lunedì ore 19:00
The Kylan
Via di Monte Giordano, 36- Palazzo Taverna
tel.06\68135138 – mob.392\2458122
Martedì ore 19
Associazione Culturale Dance Clinic Garbatella
Via Anton da Noli, 10-12
Tel. 06.64420030
Mercoledì ore 20:00
Associazione Culturale Yoga Life
Via del Pellegrino 167/168
Prenotazioni:
cell. 331\6205535
Giovedì ore 18: 15 (livello misto) e ore 20:00 (corso avanzato)
Per informazioni o prenotazione di lezioni private contattatemi:
yoga@benedettacapanna.it o 320-0829030
