La Pratica Yoga nel mio quotidiano
Non c’è uno Yoga avanzato o uno Yoga per principianti; avanzato e principiante esistono nelle tecniche, e lo Yoga è qualcosa di più profondo. Tutto sta nella presenza.
Immergendomi nella fluidità interna che tutto integra, per alcuni istanti vivo l’esperienza della trasparenza. (more…)
Studiando con Diane Long
INTELLIGENZA E POESIA DEL CORPO, DIANE LONG
Ogni volta che penso alla prima lezione fatta con Diane, mi viene da sorridere… Ero partita da casa con la mia valigetta di “brava yogina”, pronta ad affrontare una lezione di yoga, con una nuova famosa insegnante… nella valigetta invisibile c’erano tutte le piccole nozioni che avevo annotato nel corso degli anni su come avessi dovuto fare la postura, mantenuto il respiro, se il peso doveva essere distribuito tra talloni e metatarsi o se le dita dovessero essere mantenute sollevate da terra o distese… cosa significasse la parola Yoga e le sue accezioni…. Ero così attaccata a queste piccole, misere false conoscenze, che allora pensavo mi rendessero una grande praticante, che ora a pensare a tutto ciò, il mio sorriso si trasforma in una risata … (more…)
Tandem tra Danza e Poesia
C’è un ritrovarsi lì in quel congiugersi così
dove mi volto
Offro le mie spalle in quella zona che può non essere colpita
Suono in punta di piedi per non invaderti con il soffio
Ma in questo dono c’è la mia narrazione
Una donna in ricerca di un gran tesoro
So offrire oltre il soffrire
(Marion Nugnes)
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