Corsi Yoga


Nella grande intimità che lo Yoga ci dona, non c’è nulla da raggiungere, solo assaporare un accordo profondo con se stessi… la pratica è un viaggio ed un ritorno a casa insieme. Attraverso un approccio esperienziale, partendo dalla colonna vertebrale e dal respiro, la lezione  approfondirà la connessione del corpo nella sua totalità e la sua abitabilità. La pratica è incontrare i ritmi del corpo, la sua musicalità, quindi momenti statici e dinamici, di tenuta e di rilascio, si alterneranno per ritrovare integrità, piacere e libertà nel movimento, nella postura e nella presenza. La lezione è una possibilità per rinnovarci costantemente, traendone armonia, accettazione, energia e un maggior senso di benessere.

ambasciatrice yoga accessibile


 

Lezioni di Yoga al parco (per i mesi di giugno e luglio)

mercoledì dalle 19:15 alle 20:15 al Parco Schuster, Basilica di San Paolo a Roma
È obbligatoria la prenotazione.

Info e Prenotazioni: 320-0829030 o yoga@benedettacapanna.it
 

Yoga Accessibile online

Ogni lunedì dalle 19:15 alle 20:15 su Zoom
E’ obbligatoria la prenotazione.

Info e Prenotazioni: 320-0829030 o yoga@benedettacapanna.it

Costi:  Mensile 45 euro. Singola lezione 13 euro.

 


 

Tutte le lezioni ispirate a Vanda Scaravelli saranno adattive, adattabili e accessibili.

Come sempre la prenotazione va fatta entro il giorno precedente alla lezione per assicurare a tutti il link e poter organizzare al meglio il lavoro.
Per prenotarvi potete mandarmi un whatsapp al 320-0829030 o un messaggio a yoga@benedettacapanna.it