Corsi Yoga


Nella grande intimità che lo Yoga ci dona, non c’è nulla da raggiungere, solo assaporare un accordo profondo con se stessi… la pratica è un viaggio ed un ritorno a casa insieme. Attraverso un approccio esperienziale, partendo dalla colonna vertebrale e dal respiro, la lezione  approfondirà la connessione del corpo nella sua totalità e la sua abitabilità. La pratica è incontrare i ritmi del corpo, la sua musicalità, quindi momenti statici e dinamici, di tenuta e di rilascio, si alterneranno per ritrovare integrità, piacere e libertà nel movimento, nella postura e nella presenza. La lezione è una possibilità per rinnovarci costantemente, traendone armonia, accettazione, energia e un maggior senso di benessere.

ambasciatrice yoga accessibile


Nell’attesa di comunicare i nuovi orari delle lezioni (On line e in sede) e le date dei prossimi seminari 2020\2021, condivido  l’album FB  del “tradizionale” ritiro estivo post lockdown, fatto a Massa Martana in luglio  https://www.facebook.com/media/set/?vanity=592461977458222&set=a.3326341904070202

e un link alla mia pagina Youtube di una lezione che potete seguire da casa:

 

SEDI DELLE LEZIONI:
PALESTRA EMMEDUE
Via Gherardo Freschi 8
San Vito al Tagliamento (PN)
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LO STUDIOLO
(Cortile dei Palazzi Federici) Via E. Stevenson 24 (Piazza Bologna – Roma)

Per informazioni generali o per organizzare lezioni private e seminari:

yoga@benedettacapanna.it o 320-0829030