Corsi Yoga


Nella grande intimità che lo Yoga ci dona, non c’è nulla da raggiungere, solo assaporare un accordo profondo con se stessi… la pratica è un viaggio ed un ritorno a casa insieme. Attraverso un approccio esperienziale, partendo dalla colonna vertebrale e dal respiro, la lezione  approfondirà la connessione del corpo nella sua totalità e la sua abitabilità. La pratica è incontrare i ritmi del corpo, la sua musicalità, quindi momenti statici e dinamici, di tenuta e di rilascio, si alterneranno per ritrovare integrità, piacere e libertà nel movimento, nella postura e nella presenza. La lezione è una possibilità per rinnovarci costantemente, traendone armonia, accettazione, energia e un maggior senso di benessere.

ambasciatrice yoga accessibile


Per il mese di Marzo 2021 le lezioni saranno online nei seguenti giorni e orari:

Domenica 7 Yoga Accessibile 10:00 – 11:30
Venerdì 12 Scaravelli Inspired Yoga 19:00 – 20:15
Sabato 13 Yoga Accessibile 10:00 – 11:30
Sabato 20 Yoga Accessibile 10:00 – 11:30
Venerdì 26 Scaravelli Inspired Yoga 19:00 – 20:15
Domenica 28 Yoga Accessibile 10:00 – 11:30

Per il mese di Febbraio 2021 le lezioni saranno online nei seguenti giorni e orari:

Sabato 13 e 27 dalle 10:30 alle 12:00
Domenica 7 e 21 dalle 10:30 alle 12:00

Per il mese di Gennaio 2021 le lezioni saranno online nei seguenti giorni e orari:

Sabato 16 e 30 Gennaio dalle 10 alle 11:20
Domenica 24 Gennaio dalle 10 alle 11:20

Per informazioni generali o per organizzare lezioni private e seminari:

yoga@benedettacapanna.it o 320-0829030