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Yoga e Primavera, breve ritiro urbano:

Ossa, Ritmo e Respiro

 

23 Marzo 2019
Orario: 10-13 14:30-17:30

Un breve ritiro di un giorno nel cuore di Roma per accogliere la Primavera!
Da una lavoro di anatomia esperienziale mirato a percepire la vitalità e la forza delle ossa, approfondiremo Asana e Pranayama ottime per energizzarci e centrarci in questa stagione dell’anno. Tra gravità e leggerezza, struttura e rarefazione, cielo e terra risvegliamo la nostra energia!

LO STUDIOLO DI SPAZIOCORPO
(Cortile dei Palazzi Federici) Via E. Stevenson 24 (Piazza Bologna)
Prenotazione obbligatoria: 340-7772363

 

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SEMINARIO ESTIVO DI YOGA A MASSA MARTANA
21, 22, 23 GIUGNO 2019
con BENEDETTA CAPANNA

 

L‘ ARDORE DEL CUORE E IL VENTO DELLE EMOZIONI:
FUOCO E ARIA PER CELEBRARE L‘ESTATE

 

Il fuoco è associato alla luminosità, all’intelletto, alla spiritualità ma anche alla passione. Il fuoco è anche collegato al meridiano del cuore e a quello dell’intestino tenue, meridiani che caratterizzano la stagione estiva, ed organi associati a intense quanto peculiari emozioni. Il cuore nello Yoga è invece associato ad anahata chakra, collegato all’aria, al tatto, e ponte tra corporeità e rarefazione. In questo seminario esploreremo questi elementi, questi legami sottili e profondi: l’ardore del cuore e il vento delle emozioni, ci guideranno verso un’ardita e consapevole pratica-azione.

Quando: venerdì 21, sabato 22, domenica 23 giugno 2019

Sede: Agriturismo La Collina, in Umbria (Massa Martana) a circa un’ora e tre quarti da Roma

Yoga – Orari: venerdì 18.00-20:00; sabato 10-13 e 17.30-19.30; domenica 10-13

La quota comprende il corso di yoga e due giorni a pensione completa in camera doppia. 
Iscrizione: valida con caparra entro il 25 Aprile.

Il corso richiede un minimo di 5 partecipanti.

Info sulla sede del seminario: www.lacollinagriturismo.weebly.com

 

Per informazioni, iscrizioni e prenotazioni contattare Benedetta:
yoga@benedettacapanna.it
320\0829030

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Yoga: Segno, Traccia, Memoria

Yoga: Segno, Traccia, Memoria


Posted By on mar 1, 2018

PARTENZA

Dopo la prima lezione ho sentito la necessità di fermare, come una fotografia interna, l’imprinting dello yoga.
O meglio, quello che Benedetta è riuscita a trasmettere durante la spiega-Azione nel il mio primo approccio alla pratica.

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L’ Intervista “Vivere lo Yoga” è tratta dalla tesi di Laurea in Storia della danza e delle arti del movimento di Maddalena Elisa Clara, relatore Prof Cervellati Elena, presso l’Università di Bologna Scuola di lettere e Beni Culturali. Il titolo della tesi è: IL RESPIRO YOGICO NEL CORPO SOTTILE DELLA DANZA D’AUTORE ITALIANA: CHIARA CORTE, FRANCESCA PROIA E BENEDETTA CAPANNA

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Il tempo del ritorno

Il tempo del ritorno


Posted By on mag 2, 2016

Grazie a Marion per questa sentita descrizione dello spettacolo del 2 Aprile al teatro Palladium di Roma!

Teatro pieno evviva
È viva la Danza , si quella Italiana
Benedetta Capanna nel Tempo del Ritorno la fa “ritornare”
Il segno dell’Artista si riconosce nel suo intento e la sua creazione ci offre una danza rotta
Lei tra gli Artisti osa e ricerca una Autenticità e ci offre “rottura dei codici “
Lei puo’ avendo una competenza del “linguaggio Danza “ come pochi e oso dire nel panorama Internazionale .

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Appunti di Pratica

Appunti di Pratica


Posted By on ott 8, 2015

Lascio andare il mio respiro e la mia volontà e mi sciolgo in un respiro altro e in un volere non mio. Tutto scorre in un’immutabile accettazione.

***

Il respirare nel corpo mi è parso improvvisamente come una piccola bolla limitata che si creava per scomparire. Ma ho avuto la netta sensazione che si appoggiasse ad un respiro altro. Quasi un bianco tessuto sempre presente. Forse un eterno kumbaka.

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